Semua orang tentunya berharap untuk hidup lebih lama daripada sebelumnya. Bagi banyak orang, lanjut usia, termasuk mengelola kondisi kronis dengan saksama agar tetap sehat. Membuat pilihan gaya hidup sehat, seperti berhenti merokok dan menurunkan berat badan, dapat membantu Anda menghindari resiko penyakit orang tua lanjut usia. Meskipun Anda juga perlu aktif secara fisik dan makan makanan yang sehat, namun belum tentu di usia lanjut Anda terhindarkan dari yang namanya serangan penyakit.
1. Kanker.
Kanker adalah penyebab utama kematian kedua di antara orang berusia di atas 65. 28% pria dan 21% wanita di atas usia 65 tahun hidup dengan kanker. Jika tertangkap dini melalui pemeriksaan, seperti mammogram, kolonoskopi, dan pemeriksaan kulit, banyak jenis kanker yang dapat diobati. Dan meskipun Anda tidak selalu dapat mencegah kanker, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda sebagai orang yang hidup dengan kanker, termasuk selama perawatan.
2. Osteoporosis.
Osteoporosis dapat berkontribusi menjadi kurang bergerak dan berpotensi cacat jika Anda terjatuh dan mengalami patah tulang atau tubuh vertebral. Lansia di atas usia 50 dipengaruhi oleh massa tulang yang rendah atau osteoporosis, menempatkan mereka pada resiko patah tulang atau patah tulang yang dapat menyebabkan kesehatan lansia yang buruk dan mengurangi kualitas hidup.
3. Diabetes.
Diabetes dapat diidentifikasi dan ditangani secara dini dengan tes darah sederhana untuk kadar gula darah. Semakin cepat Anda tahu bahwa Anda memiliki atau beresiko terkena diabetes, semakin cepat Anda dapat mulai membuat perubahan untuk mengendalikan penyakit dan meningkatkan prospek kesehatan jangka panjang Anda.
