 |
| Mengenalkan Baby Asraf terhadap buah jeruk |
Banyak para ibu-ibu muda yang masih bingung perihal MPASI yang baik untuk bayinya, bahkan ada yang kurang memahami tekstur, jenis makanan dan juga gizi yang dibutuhkan oleh bayinya. Terkadang inilah yang membuat pertumbuhan anak menjadi lambat, karena kurangnya asupan gizi yang dibutuhkan bayi diusia 6 bulan. ASI merupakan asupan terbaik bagi bayi, bayi yang berusia 0-6 bulan membutuhkan ASI 100%, tanpa ada asupan makanan yang lain. Saat anak memasuki usia 6 bulan, maka ada makanan lain yang diberikan selain dari ASI karena kebutuhan tubuhnya yang ASI tidak mampu untuk memenuhi kebutuhan yang diperlukan bayi oleh sebab itu diperlukan asupan gizi dari makanan pendamping yang lain. Makanan pendampingnya pun harus memenuhi dari berbagai gizi seperti
- Karbohidrat, seperti Kentang, Beras Merah, dan lain sebagainya
- Protein, seperti ikan, Kacang- kacangan dan Kuning telur
- Vitamin dan Mineral, seperti Buah dan Sayur
Makanan pertama bayi saat awal perkenalan bisa apa saja, tidak harus buah dan sayuran, tergantung dari daerah masing-masing, misalkan dari daerah pegunungan kebanyakan buah lalu dikasihlah buah, daerah pertanian dikenalkan dengan sayuran dan begitu seterusnya. Disinlah salah kaprahnya pengenalan makanan yang dilakukan bunda terhadap bayinya yang hanya memberikan buah dan sayuran saja tanpa ada tambahan karbohidrat yang sebenarya lebih dibutuhkan bayi. Hal ini yang membuat lambatnya pertumbuhan motorik bayi dan tidak bertambahnya berat badan bayi.
Sedikit saya kasih contoh jadwal MPASI baby Asraf
Minggu pertama:
05.30 : Menyusui langsung dengan saya
07.30 : Sarapan Karbo ( Kentang )
10.00 : ASIP
12.30 : Makan siang Karbo ( Kentang )
15.00 : Jus Sayuran + Jeruk
19.00 : Menyusui sepuas hati bayi sampai dengan pagi kembali
Minggu Kedua:
05.30 : Menyusui langsung dengan saya
07.30 : Sarapan ( Beras Merah Organik + Sayuran )
09.00 : Buah ( Pepaya )
10.00 : ASIP
12.30 : Makan siang ( Beras Merah Organik + Sayuran )
15.00 : Jus Bit + Apel
19.00 : Menyusui sepuas hati bayi sampai dengan pagi kembali
Untuk pengenalan makanan pertama, bayi hanya makan sekitar dua sendok teh saja, untuk para bunda jangan terlalu memaksakan agar bayi menghabiskan semuanya. Jika bayi hanya mengecap-ngecap makanannya tanpa menelan biarkan saja jangan dimarahin, jadikan kegiatan makan itu menjadi kegiatan yang menyenangkan bukanlah suatu yang menyeramkan.
Selamat Mencoba Bunda dan Semoga bayi anda sehat selalu
Salam Bloger Medan
Beby Rischka8 years ago
Jeda waktunya lumayan singkat.. Ngga papa kah Mbak, dikasih makanan terus menerus?
Yulia Sari8 years ago
sampai dengan saat ini baby asraf alhamdulillah sehat2 ajah,krna jrk wktu mknnya juga 4 jam. dan mnrt saya itu jedah wktu yg tdklah singkat